僕の魂が海を渡って行ったり来たりする物語

小豆島から大阪へ流れ着きました

2016-03-09から1日間の記事一覧

ランナー必見 〜使い過ぎた膝のお手軽ケア方法〜

2月28日の学童保育の駅伝大会では、なんとか最低限の責任は果たせたのではないかと思っている。もちろん膝は痛かったけれど、完走できた。そして、驚いたことに、走った直後には、ほとんど痛みなんか感じていなかった。 メンテナンスはいつでも重要 そもそも…