僕の魂が海を渡って行ったり来たりする物語
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「世界のエリートがやっている 最高の休息法」 〜体を休めただけでは脳は休んでいない〜
脳は大変な大食感であることを、僕も知っている。 何しろ、体重の２%の重さしかないくせに、体が消費する全エネルギーの20%を使うと言われている。 脳は、それほどにも「休まない臓器」なのだ。 それをもし、意識的に休ませることが出来て、疲労を回復させることが可能なら、パフォーマンスはもちろん最大限に発揮されるだ…
