「最高の休息法」に書いていた通り、ゆっくりと感覚に集中しながら、食事することを心掛けている。 脳の疲労を回復させるための、科学的な方法の一つだが、これが意外なほどの難易度の高さなのだ。 molineblog.hatenadiary.com 雑念だらけ 食事するのだから…
大きな文字で、「すぐやる!」なんて…。これは半ば反則だ。しかも、科学的に行動力を高める、脳と連携、やる気・能力の問題ではない、の言葉が表紙に散りばめられている。 買っちゃった。そして、期待以上の内容だった。なるほど、これなら時々読み返しなが…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。